失眠

最近不知怎么搞的 失眠又回来了。

为反正失眠整夜 听歌整夜 没办法好睡,所以就索性一早起床了.

早起也好 不然睡到中午却还感觉累

 有什么好办法可以不再失眠 可以睡得安心一整夜

 我很无奈  

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One thought on “失眠

  1. 最近的感冒會引起呼吸道發炎~
    看醫生吃藥可以鎮住咳嗽~
    但還是要注意保暖、戴口罩隔絕冷空氣對呼吸道的刺激~
    不要吃炸的、冰的、辣的刺激性食物~
    多休息才會好喔

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